Berikut Lima Tips Mengelola Kecemasan dan Kurangi Stres di Tengah Pandemi

PANDEMI ini telah menyebabkan risiko stres yang anda rasakan meningkat dan anda harus menemukan cara untuk mengelola kecemasan yang dapat membantu menjaga kesehatan anda dan keluarga.

Karenaitu Herbalife memberikan tips menjaga Kesehatan Dalam Upaya Beradaptasi Kebiasaan Baru

Kebiasaan baru dalam melakukan aktifitas sehari-hari juga perlu diimbangi dengan kecukupan asupan nutrisi dan aktifitas fisik yang seimbang. Demikian
Senior Director Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife Nutrition, Susan Bowerman dalam siaran pers yang diterima KR, Rabu (21/7 2020)

“Kita tahu sebagian besar masyarakat di dunia sudah memiliki kebiasaan atau langkah-langkah baru untuk melindungi diri sendiri, keluarga maupun komunitasnya.”

Dia menjelaskan langkah tersebut mengubah kebiasaan baru masyarakat dunia. Namun ada beberapa tindakan yang perlu diperhatikan dan merupakan komponen penting dalam menghadapi era kebiasaan baru adalah konsumsi nutrisi yang tepat dan olahraga yang teratur. Berikut adalah 5 tip untuk membantu Anda dan keluarga tetap kuat dan sehat dalam menghadapi kebiasaan baru.

BERITA REKOMENDASI