Bersepeda Aman Ala Pakar Kedokteran Olahraga

YOGYA, KRJOGJA.com – Bersepeda kembali menjadi tren yang begitu booming akhir-akhir ini. Harga sepeda meroket naik berlipat di pasaran, karena begitu banyaknya permintaan.

Namun, tak sedikit masyarakat yang hanya ikut-ikutan saja tanpa tahu bagaimana harus bersepeda dengan baik. Pakar Kedokteran Olahraga FKKMK UGM Dr H Zaenal Muttaqin Sofro membagikan kiat bersepeda aman untuk penghobi yang baru memulai olahraga ini.

Menurut Zaenal, bersepeda memiliki sifat rekreatif yang bermanfaat untuk tubuh. Orang yang bersepeda disebut Zaenal bisa menumbuhkan rasa gembira sehingga kekebalan tubuh meningkat.

“Olahraga fisik bermanfaat untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan sistem imun tubuh, termasuk bersepeda. Bersepeda di luar rumah itu sifatnya rekreasi, menimbulkan rasa gembira sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh,” ungkapnya pada wartawan Selasa (30/6/2020).

BERITA REKOMENDASI