Cegah Penyakit Gagal Ginjal Dengan Tips Sederhana Ini

MENCEGAH selalu lebih baik daripada mengobati. Hal ini berlaku pula pada penyakit gagal ginjal.

Selain dengan mendeteksi gejala dan tanda-tanda gagal ginjal, kunci mencegahnya adalah menjalani gaya hidup sehat. Berikut 3 tips sederhana untuk mencegah penyakit gagal ginjal yang dilansir dari laman Boldsky:

1. Baca label sebelum membeli obat apapun

Sama seperti paket makanan, Anda perlu membaca label apapun obat yang dibeli. Konsumsi obat tertentu secara berlebihan dapat meningkatkan risiko gagal ginjal. Makanya, selalu waspada terhadap jenis obat atau tablet yang Anda konsumsi.

2. Mengelola penyakit dengan bantuan dokter

Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter jika merasakan gejala gagal ginjal. Lebih cepat lebih baik, Anda perlu mendeteksi penyakit gagal ginjal dan mengelolanya dengan bantuan dokter, sebelum keadaan tidak terkendali.

3. Gaya hidup sehat

Tentu saja, mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga dengan teratur. Hal ini akan membantu mencegah semua jenis penyakit terkait ginjal dan gangguan kronis lainnya. Ini adalah salah satu metode terbaik pencegahan gagal ginjal. (*)

BERITA REKOMENDASI