Coba Cara Ini untuk Mendapat Perut Rata Idaman

PERUT BUNCIT barangkali telah menjadi masalah umum yang dialami hampir setiap orang. Namun, permasalahan klasik yang juga kerap dihadapi adalah malas berolahraga. Padahal olahraga adalah kunci tubuh sehat dan perut rata.

Kabar baiknya, ternyata ada latihan yang cukup mudah dilakukan. Latihan ini bahkan tak memakan waktu lama dan hasilnya dapat terlihat nyata.

Melansir dari 5 Minutes Craft, Jumat (8/9/2017), Anda dapat melakukan latihan vakum untuk melatih perut. Caranya cukup mudah, Anda hanya tinggal berbaring telentang. Kemudian bernapaslah secara santai.

Selanjutnya, tarik napas sedalam-dalamnya tahan selama 20-30 detik. Ulangi lima kali dan lakukan setiap hari. Jika Anda teratur melakukannya, perut rata pun bukan impian lagi.

Tips kecantikan lainnya yang dapat Anda coba yakni menjadikan bibir Anda lebih penuh sehingga tebal. Belakangan bibir tebal lebih disukai maka banyak orang berbondong-bondong mengusahakannya.(*)

BERITA REKOMENDASI