Masa Normal Baru, Tubuh Butuh Suplemen Tambahan

JAKARTA, KRJOGJA.com – Dalam kondisi normal baru ini yang penting sekarang adalah menaati protokol kesehatan dan daya  tahan tubuh dengan olahraga seeta mengkonsumsi suplemen.

Hal tersebut dikatakan Dr. Budhi Antariksa Ph.(D), Sp. P (K), dari Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI dan RS Persahabatan di Webinar ‘Bagaimana Menyiapkan Kehidupan New Normal dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh’,di Jakarta , Jumat (10/7 2020)

Dia menjelaskan kebijakan melonggarkan PSBB bisa menjadi sudah menjadi pemancing kritik. Saat penyebaran Covid-19 belum melemah, masyarakat sudah beraktivitas di luar rumah, dimana orang harus berhadapan langsung dengan potensi penyebaran virus. Bahkan, sebaiknya  tetap harus waspada selama beraktivitas di masa new normal.

“Saat PSBB diperlonggar, angka kepositifan virus meningkat. Yang tadinya sudah sempat menurun, lalu naik lagi. Ini sudah kejadian di Jakarta. Hal itu menjadi pertanda  kalau virus berpindah ke orang lain, maka virus itu bermutasi dan bertambah banyak.  Secara nyata, begitu PSBB diperlonggar, jumlah malah naik. Artinya, virus memang bermutasi makin banyak,” papar dr Budhi .

Karena itu, meningkatkan daya tahan jadi penting pada kondisi saat ini. Daya tahan tubuh itu hubungannya erat dengan asupan dan makanan yang bergizi dan pola istirahat. “Kalau pola tidur kurang, lalu istirahat kurang, maka daya tahan tubuh akan menurun,” serunya.

Menurut dr Budhi suplemen seperti immunomodulator dan multivitamin masih tetap diperlukan karena kita masih belum tahu virusnya ini akan sampai kapan. Begitu pula penemuan vaksin.

BERITA REKOMENDASI