Pepaya Singkirkan Toksin di Tubuh

Editor: KRjogja/Gus

TANAMAN pepaya dikenal sebagai tanaman multi manfaat, sebab mulai dari bagian daun, getah, daging buah serta batang tanaman mempunyai manfaat kesehatan. Sedangkan bagian daging buahnya mempunyai banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Seperti dikutip dari Harianmerapi.com, daging buah pepaya antara lain mempunyai kandungan vitamin C, misalnya berperan aktif sebagai detoksifikasi atau menyingkirkan toksin atau racun di tubuh, termasuk membantu menjaga kesehatan kulit. Bahkan dikenal sebagai buah laksatif, yakni dapat melancarkan buang air besar. Adapun cara memanfaatkannya bisa langsung dikonsumsi, dibuat jus ataupun diproses menjadi bahan baku produk masker maupun untuk facial.

Bahkan daging buah pepaya dipercaya mampu meningkatkan serum retinol dan anti oksidan vitamin A, sehingga mampu mendukung kesehatan mata. Bahkan, ikut membantu pertumbuhan tulang serta meningkatkan hemoglobin (sel darah merah yang berperan membantu penyerapan zat besi). Lain halnya dengan kandungan Kaliumnya berperan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah yang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Lain halnya dengan olahan daun pepaya, antara lain dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan pada lambung serta penguat jantung. Meski ada rasa pahitnya, ketika diolah misalnya menjadi sayur, daun pepaya diyakini mempunyai rasa enak serta berkhasiat bagi kesehatan. Adapun getah pohonnya dan buah pepaya masih hijau dikenal kaya enzim papain. Enzim ini mampu membantu meredam serangan bintik-bintik merah di kulit, tersengat serangga serta luka bakar.

Sejumlah sumber menyebutkan, kandungan gizi dari daun pepaya, misalnya vitamin A, B1, kalori, protein, kalsium, besi, air, dan asam amino yang terdiri atas treonin, asam aspartat, asam glutamat, serin, glisin, prolin, valin, tirosin, arginin, sistein dan tritophan yang bermanfaat bagi kesehatan. (Yan)

BERITA REKOMENDASI