Usir Depresi, Bussy Philips Rajin Olahraga

INSTAGRAM adalah media sosial yang cukup popular. Terlebih melalui Instagram penggemar bisa lebih dekat dengan artis idolanya karena tidak jarang sang artis update kehidupan sehari-harinya. 

Hal itu pula yang dilakukan oleh Busy Philipps, aktris asal Amerika. Philipps sering membagikan kehidupan sehari-harinya melalui postingan foto atau insta story. Kebanyakan hal-hal yang dibagikan adalah kegiatan berolahraga. Tak jarang Phillips berpose dengan tubuh penuh keringat. 

Baru-baru ini, Phillips menjawab pertanyaan seseorang mengenai postingan keringatnya. Dalam caption, Philipps mengatakan bahwa dirinya tidak terlalu peduli anggapan orang dengan postingannya. “Saya mengepos gambar untuk diri saya sendiri, sebagai sebuah jawaban,” tulis Phillips.

Philipps mengakui bahwa dirinya mudah depresi dan memiliki kecemasan. Bagi Philipps, olahraga baik bagi kesehatan mentalnya. Sebab setiap kali dia melihat dirinya berkeringat, dia merasa lebih baik dan tenang. 

Dengan merasa lebih baik, membuat kesedihan dan kegelisahan yang dialami oleh Phillips terasa lebih ringan. Philipps juga mengurangi konsumsi makanannya untuk membuat dirinya merasa lebih baik. Tapi walaupun begitu, Philipps tidak menjadikan olahraga untuk membuat tubuhnya sempurna. (*)

BERITA REKOMENDASI