Krjogja.com - SLEMAN - PSS Sleman kembali menggelar latihan rutin untuk persiapan menghadapi lanjutan Liga 1 yang dimulai 4 Februari 2024 mendatang. Pelatih fisik anyar asal Bosnia, Anel Hidić kini mulai mengerjakan pekerjaan rumah untuk membangun kebugaran fisik skuad Super Elja yang berupaya bangkit meraih banyak kemenangan ke depan.
Program peningkatan fisik PSS dimulai dengan bertahap. Anel memilih memadukan fisik dalam permainan sepakbola yang dinilai bisa menyentuh secara lebih maksimal.
“Kami mengadakan latihan 9 melawan 9 dan kami menghadapi beberapa situasi dengan interval berjalan. Kami melakukan secara gradual untuk mencapai peak performance ketika kompetisi bergulir," ungkapnya, Jumat (12/1/2024).
Anel sudah mempersiapkan tes fisik untuk para penggawa PSS. Metode yang dipakai salah satunya lari interval dengan waktu 30 hingga 50 detik.
“Kami memastikan bahwa minggu depan akan mengadakan tes fisik. Salah satu tesnya adalah dengan berlari mengambil jarak waktu interval 30 hingga 50 detik,” sambungnya.
Anel melihat, kondisi para pemain memang perlu ditingkatkan untuk mencapai kapasitas maksimal. Apalagi dalam kompetisi, PSS akan menghadapi jeda antar pertandingan yang cukup dekat.
“Kami saat ini berada di fase awal dengan menjalani dua sesi latihan. Harapan jelang bergulirnya kompetisi, para pemain berada pada level yang sama. Kemudian, intensitas latihan terus kami tingkatkan untuk menaikan level. Hal ini sangat penting kami lakukan sebagai persiapan menuju kompetisi,” pungkas dia. (Fxh)
