Krjogja.com - YOGYA - Skuad PSIM menggelar latihan lari lintas alam sejauh 14 kilometer di kawasan Kaliurang, Rabu (17/7/2024). Pemain Laskar Mataram diminta berlari dengan rute dominan menanjak yang menguras fisik.
Pelatih PSIM, Seto Nurdiyantoro mengatakan latihan tersebut sesuai program pelatih fisik, Asep Ardiansyah untuk meningkatkan kerja jantung yang berdampak pada daya tahan. Rute menanjak dan turunan di Kaliurang sekaligus bisa meningkatkan kekuatan para pemain.
"Latihan ini banyak kerja jantung. Sebenarnya kekuatan dan daya tahannya juga dapat. Jalannya cukup jauh, 14 kilometer, ada tanjakan dan turunan. Hal paling penting adalah pemain melakukannya dengan antusias dan semuanya bisa menyelesaikan sampai akhir meskipun secara waktu berbeda-beda,” ungkap Seto.
Dalam latihan tersebut, pemain asal Jepang Yusaku Yamadera tiba di finish paling awal. Saldi Amiruddin dan Rendra Teddy menyusul di belakang Yusaku menyelesaikan tantangan 14 kilometer.
"Meski finish dengan waktu berbeda-beda tapi ada catatan penting, secara mental, mereka bisa menyelesaikan. Jadi mereka mengalahkan diri dengan rasa lelahnya," tandas dia.
Yusaku sendiri mengaku sangat antusias mengikuti latihan di Kaliurang. Ia merasa hal tersebut menjadi bekal bagus dalam mengarungi kompetisi Liga 2 nanti.
"Sangat gila, tapi bagus untuk pramusim. Jadi ini sangat penting untuk kami, tandas Yusaku. (Fxh)
