Kesehatan: Kurangi makanan berlemak dan manis, dan perbanyak olahraga jika Anda mudah naik berat badan.
Emosi: Ingatlah, untuk maju, Anda perlu melepaskan masa lalu dan tidak terjebak dalam kenangan.
Semoga ini dapat membantu Anda dalam menikmati aktivitas sehari-hari! (*)