Selama perjalanan, tubuh tetap membutuhkan energi. Bawalah makanan atau camilan yang sehat. Bisa buah, salad, yoghurt, roti isi, air mineral, atau susu. Semuanya dapat membantu menambah energi.
Tidak disarankan untuk makan berat kecuali setelahnya akan beristirahat. Sebab makan terlalu banyak dapat menyebabkan kantuk yang malah berdampak fatal. (*)