Menggunakan bahan ini dalam produk perawatan kulit dapat membantu menenangkan jerawat.
Jus buah cherry akan membantu proses 'pembersihan' jerawat dari dalam tubuh, sehingga baik dikonsumsi secara rutin tanpa tambahan gula.
Buah cherry asam yang diolah sebagai minuman mengandung antioksidan dan vitamin A, B, C, dan D, dapat membantu menyeimbangkan pH kulit.
5. Pepaya
Meskipun asalnya agak tidak jelas, pepaya dapat mewakili perpaduan dua atau lebih spesies Carica yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah.
Pepaya dipercaya telah tumbuh liar sejak zaman kuno yang kemudian menyebar ke Amerika Selatan, Karibia, Bahama, dan Bermuda.
Enzim papain dan chymopapain dalam pepaya dapat mengurangi peradangan.Kandungan ini membantu mengurangi jerawat dengan mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
Papain juga dapat menghilangkan keratin yang rusak. Kandungan daun pepaya juga dapat menghilangkan flek hitam pada wajah.
Pepaya menjadi salah satu buah yang sangat familiar di Indonesia. Pepaya seringkali menjadi kudapan pembuka, baik dalam keluarga maupun kegiatan formal.
Menikmati pepaya sangatlah praktis dan dapat diolah menjadi makanan lainnya seperti es buah, salad buah, rujak, lotis, dan jus pepaya.
7. Jeruk
Jeruk diyakini berasal dari Asia yang kemudian dibudidayakan di India dan di China sejak 2.500 SM dan didokumentasikan di China sejak 340 SM.
Jeruk terdiri dari berbagai macam jenis seperti jeruk manis, jeruk pomelo dan jeruk mandarin. Buah dengan rasa segar ini memiliki vitamin C yang sangat tinggi, yang mana merupakan vitamin untuk mencegah jerawat.
Jeruk juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menyembuhkan pembengkakan dan kemerahan di sekitar jerawat.
Mengonsumsi jeruk sangatlah mudah, dengan rasanya yang segar maka dapat dimakan secara langsung atau pun dijadikan sebagai jus.
