Ini merupakan nutrisi kunci untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi adalah sumber vitamin C yang baik yang membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit.
Di sisi lain, meskipun suhu dingin, tetaplah minum air yang cukup. Udara kering di musim dingin dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memengaruhi kesehatan kulit dan fungsi organ tubuh.
Baca Juga: Selain Gus Iqdam, Inilah Sederet Pendakwah Muda yang Juga Populer di Media Sosial
4. Periksa Kendaraan secara Rutin
Pastikan kendaraan Anda dalam kondisi baik dengan melakukan perawatan rutin, termasuk cek rem dan ban.
Rem yang responsif sangat penting untuk menghindari kecelakaan di jalan basah.
Ban yang aus atau tekanan udara yang tidak sesuai dapat meningkatkan risiko aquaplaning. Pastikan ban dalam kondisi baik dan sesuai dengan rekomendasi pabrikan.
Jalan yang basah seringkali penuh dengan genangan air dan lubang. Pastikan sistem suspensi kendaraan Anda dalam kondisi baik untuk mengatasi kondisi jalan yang buruk.
5. Hindari Berkendara saat Hujan Deras
Jika memungkinkan, hindari berkendara saat hujan deras untuk mengurangi risiko kecelakaan di jalan raya.
Visibilitas rendah dan jalanan licin dapat meningkatkan risiko kecelakaan.
6. Bawa Perlengkapan Darurat di Mobil
Siapkan perlengkapan darurat di mobil, seperti senter, peralatan pertolongan pertama, dan selimut, untuk mengantisipasi situasi darurat.
Selalu bawa perlengkapan darurat seperti ban cadangan, alat perbaikan sederhana, dan kit medis di dalam kendaraan.
7. Pantau Prakiraan Cuaca
Selalu pantau prakiraan cuaca sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk dapat merencanakan kegiatan dengan bijak.
Dengan mengikuti tujuh tips ini, Anda dapat menghadapi musim hujan dengan lebih nyaman dan meningkatkan keselamatan diri serta orang di sekitar Anda.***