SLEMAN, KRJOGJA.com - Memperingati Hari Lansia Nasional, puluhan lansia mengikuti 'Yoga Terapi' di Omah Kecebong, Jalan Gombang-Cebongan Sleman, Minggu (29/5/2022). Kegiatan dirangkai dengan pasar organik, penampilan tarian klasik Jawa oleh lansia dan donasi.
Prananto selaku koodinator acara menyatakan, yoga terapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena melatih kelenturan dan keseimbangan. "Yoga memang belum populer di kalangan lansia, maka kita sosialisasikan agar lansia mau berolahraga, mau bergerak, sehingga sehat," katanya kepada KRJOGJA.com di sela kegiatan.
Dijelaskan Prananto, durasi yoga terapi (yoga lansia) selama 30 menit dan dipilih gerakan yang cocok untuk lansia didampingi instruktur. Para lansia menggunakan kursi untuk menambah kenyamanan dan membantu agar tubuh bisa lentur. "Selain diikuti para lansia, yoga terapi ini juga diikuti oleh umum," ujarnya. Acara tersebut dihadiri Heroe Poerwadi (Wakil Walikota Yogyakarta yang baru saja usai masa jabatannya) yang sekaligus membuka acara.
Menurut Prananto, usai yoga terapi, dilanjutkan penampilan para lansia membawakan tari klasik Jawa. Di sela itu, digelar pasar organik yang menyajikan makanan organik seperti tempe dan minuman kesehatan. Adapun donasi diserahkan untuk Panti Sosial Tresna Wredha Abiyoso Pakem. Penyelenggara kegiatan kolaborasi Ikigue Nuswantara, Kontjo Obah dan Omah Kotabaru.
Heore Poerwadi menyambut baik kegiatan ini yang disebutnya sangat positif bagi lansia. Menurutnya, pada tahun 2030 diprediksi jumlah lansia sama atau lebih banyak dari anak-anak, karena harapan hidup yang panjang. Oleh sebab itu para lansia harus tetap sehat dan produktif, dengan cara selalu berkegiatan. "Kegiatan yoga dan menari oleh lansia ini akan membuat mereka bahagia, sehat, mandiri dan produktif," katanya. (Dev)
