Krjogja.com - Depok - Kesehatan mental penting bagi para Lansia. Sayangnya di era sekarang masih banyak yang belum menyadari akan hal itu bahkan terkadang mengabaikan soal kesehatan mental. Padahal kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan menekankan bahwa perasaan bahagia, hubungan sosial yang baik, dan aktivitas mental yang merangsang harus menjadi bagian dari rutinitas harian para lansia.
"Lewat seminar Bincang Sehat Lansia diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup para lansia dan menumbuhkan kesadaran komunitas untuk lebih peduli terhadap generasi lanjut usia. Saya kira kegiatan semacam ini tidak hanya memperkaya wawasan tetapi juga menguatkan semangat kebersamaan dalam menjaga kesehatan dan kebahagiaan di usia lanjut," kata Public Health Professional dan anggota tim suportif-paliatif Rumah Sakit Panti Rapih Dr Jodi Visnu di di Balai Sembrama Buddayah Gejayan Senin (4/11).
Kegiatan seminar bertajuk Bincang Sehat Lansia dengan topik Tetap Bugar dan Bahagia di Usia Lanjut diikuti oleh 70 peserta dengan moderator moderator Maria Margaretha Sri Hastuti.
Menurut Dr Jodi, mendampingi lansia adalah 'kemewahan' yang patut disyukuri. Untuk itu pihaknya mengajak para caregiver untuk melihat tugas mereka sebagai panggilan mulia yang mampu memperkaya hidup, baik bagi diri mereka sendiri maupun bagi orang-orang yang mereka dampingi. Untuk bisa memberikan pendampingan Lansia dengan baik pihaknya menekankan pentingnya komunikasi yang baik, rasa sabar, dan kemampuan untuk memahami perasaan serta kebutuhan lansia.
Baca Juga: TINGGAL KLIK! Link Live Streaming PSM Makassar vs Persik di BRI Liga 1 2024/2025
"Menjaga kesehatan mental Lansia adalah tanggung jawab bersama. Oleh karena itu lewat kegiatan saya berharap selain bisa membuka wawasan para peserta. Mereka juga bisa mengetahui tentang pentingnya perhatian terhadap kesehatan, pola tidur teratur, serta asupan nutrisi seimbang. Karena hal-hal sederhana itu merupakan langkah awal untuk tetap bugar di usia lanjut," terangnya. (Ria)
