Dikutip dari Harvard Heatlh Blog, bahwa stress dapat menunjukkan kondisi seseorang yang tengah stress, terlebih stress yang dialami sudah tergolong berat dan kronis.
Stress dapat mempengaruhi kondisi kulit, yaitu membuat kulit menjadi:
- Pecah-pecah
- Ruam
- Gatal-gatal
- Psoriasis
- Eksim
- Jerawat
Oleh karenanya, perlu mengelola stress dalam diri. Memang, stress bisa menjadi suatu hal yang tak terhindarkan, namun bukan berarti tak bisa dikelola.
Mengelola stress sebenarnya cukup mudah, yaitu dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
- Meditasi
- Gaya hidup sehat
- Makanan bergizi
- Cukup tidur
- Yoga
