Keempat, mempersiapkan busana (outfit) beserta perlengkapannya sedini mungkin. Jurus ini untuk mengantisipasi perubahan hasrat (mood swing) manakala mengalami masalah pada kostum.
“Penampilan yang baik dan nyaman akan nambah rasa percaya diri,” pesan Ninda.
Kelima, menyiapkan perlengkapan yang akan digunakan. Ninda mengingatkan agar setiap pembicara memperhatikan piranti atau media, seperti laptop, PowerPoint, atau pointer.
“Sangat disarankan untuk berlatih menggunakan perlengkapan, hingga kita merasa lancar dan nyaman,” saran Ninda.
Kelima jurus tadi merupakan strategi mengelola rasa grogi sedari awal. Sementara, jika rasa grogi muncul menjelang tampil, Ninda Nindiani memberikan empat tips jitu.
Keempatnya yaitu menarik napas panjang lalu mengeluarkan secara perlahan, minum air putih, berpikir positif, dan fokus pada materi.
“Dengan begitu, struktur dan alur dapat terjaga dengan baik, pesan tersampaikan, dan audiens menangkap esensinya,” pungkas Ninda. (*)
