5. Semur Kalengan
Semur kalengan ini biasanya sudah mengandung bumbu, sehingga bisa langsung diolah dengan cara dipanaskan saja.
6. Ikan atau Daging Kalengan
Ada berbagai jenis makanan kalengan mulai dari olahan ikan, daging, dan ayam yang cocok untuk memenuhi gizi orang-orang selama di pengungsian.
7. Kacang Kalengan
Kacang kalengan yang paling umum adalah kacang hitam, kacang hijau, kacang merah, kacang cannellini, kacang pinto, dan lainnya.
Kamu akan menemukan bahwa jenis kacang-kacangan dalam kaleng lainnya dijual hampir di mana-mana mulai dari supermarket hingga toko serba ada.
8. Pasta
Para pengungsi yang membutuhkan bantuan makanan membutuhkan karbohidrat. Pasta bisa salah satunya. Situs Feeding America menyarankan pasta yang mengandung gandum utuh.
9. Nasi
Sama dengan pasta, nasi bisa menjadi pilihan karbohidrat lainnya yang bermanfaat untuk orang-orang. Nasi yang diberikan bisa jenis apa saja, tetapi nasi merah lebih disarankan oleh situs Feeding America.