Catat Pencapaian Kecil Anda
Review tahunan selalu mengundang keganjilan - Anda harus memperbaiki kesalahan di masa lalu, dan menunjukkan kemenangan yang terlewatkan kepada atasan bisa terasa egois.
Anda tidak perlu menunggu hingga Januari untuk mengetahui kemajuan yang telah dicapai, Pryor menyarankan Anda bisa melaporkan kepada atasan setiap kali menyelesaikan target apapun, baik besar maupun kecil.
"Jika rasanya terlalu berlebihan untuk mendatangi atasan di akhir minggu dan mengatakan, 'Lihatlah semua hal keren yang saya lakukan minggu ini,' Anda bisa membuat email diri sendiri," kata dia.
Terimalah Rasa Canggung Anda
Dengan pergeseran ke pekerjaan jarak jauh dan hibrida, banyak pekerja yang kehilangan "kekuatan sosial" mereka, dan hanya perlu berlatih berinteraksi dengan rekan kerja, kata Pryor.
Menurut penelitian, orang dewasa merasa lebih cemas secara sosial dan mengalami lebih banyak kesulitan dalam menjalin hubungan sejak pandemi ini terjadi. Bahkan dalam skenario terbaik sekalipun, orang yang paling percaya diri pun masih merasa tidak nyaman bersosialisasi setiap saat.
"Kecuali jika seseorang telah menemukan cara untuk melambaikan tongkat sihir dan menghilangkan semua ketidakpastian dari kehidupan mereka - dan mereka dapat memprediksi setiap tindakan dan reaksi dari setiap orang yang mereka temui - maka mereka akan mengalami emosi ini," kata Pryor.
