Es jeruk menjadi salah satu sajian es yang banyak dicari di segala situasi. Kamu bisa menyajikan es jeruk dengan menambahakan biji selasih di hari Lebaran.
Namun, tetap perhatikan takaran gula yang akan digunakan. Cukup tambahkan gula secukupnya untuk mengimbangi rasa asam dari jeruk.
Es Timun Suri
5. Es Timun Suri
Es timun suri juga merupakan salah satu minuman khas Lebaran di Indonesia. Timun suri mengandung antioksidan, vitamin C, dan berbagai vitamin lain yang baik untuk tubuh.
Dengan kandungan yang sangat baik, es timun suri dapat menjaga imunitas tubuh. Selain itu, minuman segar ini juga baik untuk pencernaan.
6. Smoothies
Berbeda dengan jus, smoothies diolah tanpa disaring. Hal ini membuat smoothies masih memiliki semua manfaat dari buah maupun sayur.
Kamu juga bisa menambahkan kacang-kacangan atau biji-bijian ke dalamnya. Selain menambah cita rasa, hal ini juga dapat menambah nutrisi pada smoothies.
7. Susu Almond
Susu almond memiliki kadar vitamin E dan omega 9 yang tinggi. Susu ini juga merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh sekaligus memiliki kalori yang cukup rendah.
Selain membuatnya sendiri di rumah, kamu juga bisa membeli susu almond rendah gula dan terfortifikasi dengan berbagai zat gizi.
8. Wedang Jahe
Tak hanya minuman dingin, kamu juga bisa menyajikan minuman hangat yang dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh. Salah satu minuman yang bisa kamu sajikan adalah wedang jahe.
Wedang jahe juga bisa menjadi alternatif pengganti kopi hitam. Minuman ini berbahan dasar rempah yang mengandung mineral dan mendukung kinerja bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Rebus jahe yang sudah dipipihkan dan campurkan dengan gula merah yang telah dihaluskan. Setelah mendidih, saring minuman tersebut untuk membersihkan ampas jahe. Sajikan selagi hangat.
