Jika sulit memenuhi kebutuhan asam folat melalui makanan, suplemen dapat menjadi alternatif, tetapi harus dikonsumsi sesuai dengan rekomendasi dokter untuk memastikan dosis yang tepat sesuai kebutuhan tubuh. Konsultasikan dengan dokter mengenai kebutuhan spesifik Anda untuk memastikan asupan asam folat yang optimal. (*)
