Tubuh seseorang dalam aktivitas fisik/olahraga akan bergantung pada jenis metabolisme, apakah untuk olahraga bersifat aerobik (membutuhkan oksigen saat berolahraga) atau anaerobik (tidak membutuhkan oksigen). Seorang pelari cepat dan marathon sangat berbeda penggunaan energinya, dimana seorang pelari cepat sangat bergantung pada metabolisme anaerobik, sedangkan pelari marathon/ jarak menengah jauh sangat bergantung pada metabolisme aerobik.(Hit)