TAK bisa dipungkiri, sekarang ini era generasi gadget, yang seakan tidak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. Jika tidak memakai gadget sebentar, maka orang akan merasa khawatir dan gelisah.
Memang tidak semua orang bersikap demikian, tapi sadarkah Anda kalau anak-anak sudah mampu mengoperasikan ponsel pintar. Itu membuat mereka banyak menghabiskan waktu dengan duduk dan tak banyak bicara. Kalau sudah begini, siapa yang salah?
Sebab, teknologi tidak bisa dihentikan dan Anda tak bisa menolak ponsel pintar dalam era modern seperti ini. Karena itu, peran orangtua dalam membatasi anak pada ponsel menjadi sangat penting.
Jika Anda terlalu membebaskan si anak dengan gadget, maka risiko negatif akan dirasakan generasi penerus bangsa tersebut. Terlepas dari pengaruh ponsel pintar, masalah kebanyakan duduk juga menjadi perhatian banyak orang sekarang.
Aktivitas manusia sekarang banyak dilakukan dengan duduk. Pesan makanan lewat layanan online, bekerja full time di kantor duduk, pun bepergian di kendaraan pun banyak dilakukan dengan duduk lama.
Tahukah Anda kalau kebanyakan duduk atau tak terlalu banyak bergerak berisiko pada masalah serius? Seperti dilansir Okezone dari Healthline, tidak aktifnya tubuh setiap hari akan meningkatkan risiko masalah kesehatan mulai dari obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, dan tekanan darah tinggi hingga kecemasan, kanker, dan otot yang mengalami atrofi.
Bahkan orang yang berolahraga secara teratur dapat menyabotase metabolisme mereka jika mereka juga diam untuk jangka waktu yang lama, kata Ken Smith, sarjana peneliti senior di Stanford Center on Longevity di California.
