RAMADAN tinggal hitungan hari. Beberapa dari masyarakat Indonesia sudah nyekar ke makam orangtua, membayar hutang puasa sebelumnya, dan beberapa lainnya sudah mulai berlatih puasa di Sya'ban ini.
Selain melakukan kegiatan persiapan di atas, Anda mesti tahu kalau puasa juga berkaitan dengan kesehatan tubuh yang optimal. Beberapa ahli kesehatan menjelaskan kalau dengan berpuasa, sejatinya tubuh melakukan regenerasi dan ini bertujuan untuk memberikan kesehatan yang lebih pada tubuh Anda.
Nah, upaya apa yang bisa dilakukan dalam hal medis sebelum benar-benar menyambut puasa di Ramadan ini?
Dijelaskan Dokter Gigi Felice Kin Lie, sangat disarankan untuk Anda yang akan berpuasa di Ramadan ini untuk membersihkan karang gigi. Hal ini berkaitan dengan manfaat yang bakal dirasakan selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.
"Saya sarankan untuk siapa pun yang akan menjalankan ibadah puasa Ramadan untuk membersihkan karang giginya mulai dari sekarang. Sebab, dengan membersihkan karang, itu berarti Anda mengupayakan kesehatan gigi dan mulut secara maksimal," katanya saat diwawancarai Okezone beberapa hari yang lalu.
Dokter Felice melanjutkan, manfaat yang paling terasa dari membersihkan karang sebelum puasa adalah meminimalisir bau mulut. Ya, kita tahu bersama, kurangnya asupan air saat berpuasa membuat mulut dan gigi kering. Dengan begitu, aroma yang dihasilkan pun akan kurang sedap dan dengan banyaknya karang gigi, hal tersebut bisa memperburuk bau mulut.
Kita tahu bersama kalau karang gigi ini muncul karena sisa makanan yang terus menumpuk menjadi plak dan kemudian tak mampu lagi dibersihkan saat sikat gigi. Plak yang bersifat lengket ini, sambung Drg Felice, akan menarik bakteri dan karena itu mulut bisa lebih bau dan gigi akan rusak.
