Makan Bersama Anak, Waktu Sederhana yang Berdampak Besar untuk Kesehatan

Photo Author
- Rabu, 30 Juli 2025 | 20:25 WIB
 Makan bersama anak bantu bangun kedekatan emosional dan cegah stres. dr. Andreas ungkap manfaat besar dari momen sederhana ini untuk kesehatan dan tumbuh kembang si kecil.  ((dok. Unsplash.com/Jessica )
Makan bersama anak bantu bangun kedekatan emosional dan cegah stres. dr. Andreas ungkap manfaat besar dari momen sederhana ini untuk kesehatan dan tumbuh kembang si kecil. ((dok. Unsplash.com/Jessica )

Banyak orangtua merasa bersalah saat anak makan dalam posisi tidak ideal, seperti selonjoran atau tidak duduk tegak. Namun menurut dr. Reza, hal ini tidak perlu terlalu dirisaukan.

“Kita memang diajarkan makan sambil duduk tegak. Tapi kalau menurut saya pribadi, yang penting justru makan bersama ibunya. Ini bisa membangun bonding emosional antara ibu dan anak. Tujuannya agar keduanya merasa senang saat makan,” jelasnya.

Ayah Juga Punya Peran Penting


Dr. Andreas menambahkan bahwa kehadiran ayah saat waktu makan juga sangat disarankan. "Penelitian menunjukkan ketika ayah ikut makan bersama, ada peningkatan IQ pada anak," katanya.

Menurutnya, waktu makan bersama adalah momen yang tepat untuk menunjukkan kasih sayang kepada anak. "Intinya, cukup duduk tenang. Nggak usah banyak bergerak dan jangan sampai anak terjatuh. Kalau tidak punya kursi khusus, duduk senyamannya saja, selonjoran juga boleh," tambah dr. Andreas.

Idealnya, anak makan bersama ibu. Namun di daerah perkotaan seperti Jabodetabek, hal ini tidak selalu memungkinkan karena kesibukan orangtua.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Tomi Sujatmiko

Tags

Rekomendasi

Terkini

Puasa Ramadan 2026 Sebentar Lagi Datang

Minggu, 19 Oktober 2025 | 12:30 WIB

Unik, Ijab Qobul di Atas Motor Kuna

Selasa, 24 Juni 2025 | 16:50 WIB
X