Krjogja.com - SLEMAN - Menjadi lansia yang tetap bugar tentu menjadi pilihan sebagian besar orang. Pasalnya, dengan tubuh bugar akan berdampak positif pada daya tahan tubuh. Untuk itu, RS Jiwa Grhasia mengajak lansia untuk senam, Jumat (12/5/2023).
Bertempat di Halaman Gedung Diklat RS Jiwa Grhasia, kegiatan ini untuk memperingati Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) yang diperingati setiap 29 Mei.
Selain senam, juga ada skrining kesehatan dan talkshow ini sebagai ajang sosiaslisasi akan pentingnya kesehatan jiwa di masa lansia juga untuk menanamkan pola hidup sehat di masyarakat.
[crosslink_1]
dr. Wikan Ardiningrum mengatakan, memasuki masa lansia tidak selalu sesuai dengan yang dibayangkan. Tetapi seseorang yang sehat jiwa akan mampu beradaptasi dengan kehidupan dalam bentuk apapun.
"Dalam kondisi senang atau sedih jika kita bisa beradaptasi dengan baik dengan sumber daya yang kita miliki, itulah yang disebut dengan sehat jiwa dan harus diusahakan," katanya.
"Salah satunya dengan olahraga. Tidak hanya untuk kebugaran saja namun juga untuk menjaga kesehatan. Selain itu, orang yang sehat juga akan memiliki kesadaran berfikir yang bagus, orang suka olahraga akan lebih ceria dan mampu berfikir dengan baik,” tambahnya.
Kegiatan ini juga diharapkan bisa menjaga komunikasi yang baik dan wadah untuk bertemu dan berbagi bersama lansia. Karena bagaimanapun juga banyak permasalahan dalam kehidupan sehari-hari para lansia yang akan mempengaruhi kesehatan mereka. (Awh)
