YOGYA, KRJOGJA.com - Warga Dusun Bantulan Janti Desa Catur Tunggal Kecamatan Depok Sleman mengadakan senam lansia yang digelar di halaman rumah kepala dusun setempat, Rabu (13/02/2019). Senam diikuti para lansia yang bertujuan untuk menyegarkan tubuh dan memberikan kesadaran kepada masyarakat untuk menjaga kesehatan serta berolahraga.
Salah seorang warga lansia, Harini Sulistiawati (69) mengatakan senam sehat ini rutin dilaksanakan setiap hari Rabu sore. Para lansia yang mengikuti senam ini merupakan warga dari RT.01 Dusun Bantulan Janti.
"Senam rutin ini upaya kami para lansia yang peduli kesehatan. Kami sadar sudah tua, jadi kami ingin ada aktivitas tapi yang tidak berat," kata Harini kepada KRJOGJA.com, Rabu (13/02/2019).
Harini juga mengingatkan kepada para lansia untuk selalu menerapkan Tepuk Sehat. Diketahui kata Sehat ini ternyata memiliki makna ‘Seimbangkan gizi, Enyahkan rokok, Hindari stres, Awasi tekanan darah dan Teratur olahrga’.
Sementara itu salah satu warga lansia lainnya, Suartina (74) mengaku senang dengan adanya senam rutin ini karena dapat membantu tubuh terasa sehat. Selain sehat, dengan mengikuti senam sehat ini para lansia bisa berkumpul dengan warga seusianya.
"Senam ini terbuka umum. Kami mengajak lansia manapun yang ingin sehat untuk ke sini gabung kami senam bersama," ujarnya. (Evi Nur Afiah)
