YOGYA, KRJOGJA.com - Kesehatan merupakan hal paling berharga bagi seorang manusia. Sesibuk apapun itu, berolahraga tetap harus dilakukan agar kesehatan tubuh selalu terjaga. Hal tersebut disadari para anggota Persatuan Istri Prajurit (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXX Kodim 0729 Bantul.
Para perempuan ini selalu meluangkan waktu setiap hari Kamis untuk melakukan olah raga bersama. Selain untuk menjaga kesehatan, kegiatan ini juga dijadikan sebagai ajang berkumpulnya para anggota diluar rutinitasnya sehari-hari.
“Kami rutin melaksanakan olah raga, salah satunya dengan erobik yang dilaksanakan tiap Kamis pagi di Makodim 0729 Bantul. Dalam setiap kegiatan ini hampir seluruh anggota bisa berkumpul, ini artinya kesadaran untuk menjaga kesehatan telah tumbuh di masing-masing individu,†ujar Ketua Persit KCK Cabang XXX Kodim 0729 Bantul, Anida Agus Widianto kepada KRJOGJA.com, Sabtu (30/09/2017).
Ditegaskannya, kesehatan bagi anggota Persit menjadi hal yang sangat ditekankan. Banyaknya aktivitas serta kegiatan di Persit membuat tubuh harus senantiasa bugar serta sehat guna mendukung rutinitas sehari-hari.
Anida juga selalu menekankan kepada para anggota untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Jika berolahraga sudah menjadi bagain rutinitas, maka nantinya seseorang akan juga memperhatikan pola hidup seperti mengontrol makan hingga cara berfikir.
"Saat ini banyak penyakit yang timbul dari hal-hal sebenarnya kita pandang sederhana, misalnya makanan atau bagaimana pola istirahat yang tidak teratur. Dengan berolahraga secara teratur maka imunitas tubuh menjadi meningkat dan mampu menangkal datanganya penyakit,†imbuhnya. (Van)
