"(Dalam buku) ini menjelaskan usia 40 tahun ke atas itu harus benar-benar konsen terhadap strike training, karena kita masa ototnya itu sudah mengalami penurunan," pungkas Atikoh menceritakan isi buku tersebut.
Sementara penulis buku, Sunardi Siswodiharjo mengatakan buku ini dikemas dengan ilmiah, namun bahasanya sederhana dan bisa dimengerti semua kalangan masyarakat. Ia berharap buku ini dapat bermanfaat bagi masyarakat Indonesia karena bersifat edukasi. (*)
