Krjogja.com, SLEMAN - Manfaat olahraga berkuda sangat beragam untuk kesehatan tubuh. Olahraga berkuda adalah jenis olahraga yang mengutamakan keterampilan dalam menunggang, mengendarai, melompat atau berlari menggunakan kuda.
Secara singkat disebutkan bahwa berkuda memiliki manfaat pertama, melatih otot inti. Ternyata juga salah satu bentuk kebugaran isometrik, yang dapat memperkuat inti tubuh. Hanya dengan menyeimbangkan pada hewan, penunggang dipaksa untuk menggunakan otot tertentu, seperti paha.
Selain itu juga menguatkan otot paha. Menunggangi kuda dapat melatih otot bokong, paha depan, dan paha belakang. Otot akan mengencang dan mengendur saat bergerak naik dan turun bersama kuda.
Baca Juga: Table Tob PHRI Guyub Sesarengan Eksplore Surabaya
Di Yogya, tempat untuk sekolah atau kursus berkuda ternyata banyak ditemukan di berbagai tempat. Masing-masing tempat atau lokasi kursus berkuda biasa mempunyai ciri khas tersendiri, bahkan bisa menjadi daya tarik bagi warga yang ingin belajar naik berkuda.
Salah satu tempat kursus berkuda di kawasan Banyuraden Jalan Godean Sleman Daerah Istimewa Yogyakarta bernama JJ Stable. Mulai dari usia anak-anak hingga dewasa bisa ikut kursus berkuda.
Menurut salah satu kru JJ Stable, Aisyah Mubarokah, jam belajar berkuda di tempatnya ada pilihan pagi atau sore hari.
Baca Juga: Produksi Minyak Dunia 2024 Diramalkan Surplus
Jika pagi, yakni dari pukul 07.00 sampai 10.00 WIB. Jika sore hari dari pukul 15.00 sampai 16.00 WIB. Khusus setiap Senin libur.
Sedangkan pilihan kelas atau tingkatannya, dimulai dari tingkat pemula (begin).
“Tingkat pemula masih dibagi lagi, yaitu anak-anak di bawah sembilan tahun dan usia sembilan tahun ke atas. Pelaksanaannya empat kali pertemuan, sekali pertemuan waktunya 30 menit,” ungkap Aisyah, baru-baru ini.
Selain itu ada tingkat lanjut (advance), dapat memilih lima kali pertemuan setiap kali pertemuan 40 menit atau 10 kali pertemuan setiap kali pertemuan 40 menit.
Baca Juga: Teten : Garda Transfumi Harus Bisa Cetak Wirausaha Baru di Tanah Air
“Kami juga mempunyai program visit, cukup satu kali pertemuan dengan waktu 40 menit. Ada lagi sekadar jalan-jalan di kompleks sini dengan naik kuda dan dikawal salah satu pelatih,” urainya.
