Tanaman buah jeruk sudah dikenal memiliki beragam khasiat didalamnya. Salah satunya adalah jenis lemon banyak diyakini memiliki aneka manfaat kesehatan. Apalagi cara membudidayakannya menerapkan model organik, misalnya tak menggunakan pupuk dan obat-obatan berbahan kimia.
Cara membudidayakan jeruk lemon model organik telah dilakukan Cahyanta S dan cukup menggunakan pot alias tanaman buah dalam pot (tabulampot). Tanaman jeruk ini pun rutin berbuah dan berkualitas, sehingga dapat digunakan untuk mendukung kesehatan secara alami, tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya dan tanpa efek samping meski rutin dikonsumsi.
“Sama halnya jenis jeruk lain, seperti jeruk nipis dan jeruk manis, jeruk lemon juga kaya kandungan nutrisi seperti vitamin C. Jadi kalau rutin dikonsumsi akan bermanfaat bagi kesehatan,†ungkap Cahya seperti dikutip dari harianmerapi.com.
Warga Sembuh Lor Sleman yang punya hobi bersepeda dan memelihara kelinci ini mengungkapkan, beberapa jenis tanaman buah seperti lemon, belimbing dan sawo cukup dipupuk menggunakan kotoran kelinci. Dengan cara ini, ia meyakini khasiat kesehatan buah hasil panenannya akan lebih kampiun, baik untuk membantu mencegah maupun melawan gangguan kesehatan.
Khasiat atau manfaat kesehatan buah lemon maupun belimbing, sebutnya, antara lain ditakuti oleh keluhan kesehatan hipertensi atau darah tinggi. Ketika rutin memanfaatkan jeruk lemon, misalnya dibuat minuman teh lemon sampai infuse water diyakini juga dapat mencegah obesitas atau berat badan berlebihan. Artinya juga dapat membantu program penurunan berat badan (diet). Selain itu, lemon juga bisa menjadi musuh infeksi tenggorokan, berperan menjaga kesehatan sistim pencernaan dan menyingkirkan kolesterol jahat di dalam tubuh.
Sedangkan kandungan vitamin pada lemon, terutama vitamin C diyakini dapat membantu mendukung kekebalan atau imunitas tubuh, sehingga diharapkan tak mudah terserang gangguan kesehatan. Apalagi didukung dengan pola makan dan pola hidup sehat yang baik. Adapun kandungan vitamin pada buah sawo, misalnya vitamin C dan A. Kombinasi kedua vitamin ini antara lain juga bisa ikut mendukung imunitas atau kekebalan tubuh, sehingga diharapkan tak mudah terserang gangguan kesehatan.
“Sawo yang dibudidayakan secara organik, kualitasnya antara lain lebih manis dan lebih awet daya simpannya. Khasiat kesehatannya semoga juga lebih banyak,†papar Cahya di akhir perbincangan. (Yan)
