Sebagian besar orang tahu ketidaknyamanan karena makan terlalu banyak, sesuatu yang bisa terjadi pada hari Thanksgiving, hari pertandingan, atau ketika Anda keluar di restoran favorit dan berlebihan.
Tetapi jika Anda mendapati diri Anda menderita mulas lebih dari dua kali per minggu, Anda dapat membantu membuat 15 hingga 30 persen orang Amerika yang menderita penyakit gastroesophageal reflux (GERD), menurut Healthline.
Mengurangi Berat Badan
Menurut majalah Time, 49 persen orang Amerika berusaha menurunkan berat badan - praktis satu dari setiap dua orang - yang merupakan statistik yang cukup mengejutkan! Selain itu, mereka melakukannya dengan makan lebih sedikit, berolahraga lebih banyak, menghindari makanan cepat saji dan junk food, minum lebih banyak air, atau kombinasi keduanya.
Jika Anda salah satu dari orang-orang yang ingin terlihat lebih ramping, pelatih pribadi bersertifikat Jamie Hickey merekomendasikan minum teh jahe setiap hari. "Akar jahe mengandung sifat-sifat yang dikenal sebagai jahe dan shogaol yang membantu aktivitas biologis tubuh, dengan kata lain, teh jahe dapat meningkatkan metabolisme Anda dan bekerja untuk mengurangi kadar kolesterol."
"Jika Anda menambahkan teh jahe ke dalam makanan sehari-hari Anda disertai dengan jenis kebugaran dan nutrisi yang tepat, itu bisa sangat membantu dalam mencapai tujuan Anda mengurangi berat badan," tutupnya.