DALAM perjuangan menurunkan berat badan, biasanya ada pantangan-pantangan untuk mengonsumsi makanan tertentu. Selain itu, ada pula makanan-makanan yang dianjurkan untuk rutin dikonsumsi agar lemak lebih mudah luntur dan metabolisme meningkat.
Namun, di antara banyak makanan, ada sederet makanan yang memiliki manfaat serupa, tapi sebelumnya tidak pernah diduga. Makanan-makan yang berkhasiat membakar lemak dan membuat metabolisme meningkat di antaranya sebagai berikut yang Okezone lansir dari laman Daily Mail, Senin (17/9/2018).
1. Wasabi
Rempah-rempah asal Jepang ini ternyata memiliki manfaat menghilangkan lemak, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan. Emma Taylor penggagas 123 Diet, menjelaskan manfaat lainnya dari wasabi juga terbukti mampu meningkatkan mood melalui pelepasan endorfin melalui sensasi terbakar.
2. Kopi
Kopi menurut Emma bagus diminum untuk memulai hari, karena kafein memiliki sifat-sifat pembakaran. Kopi hitam juga memiliki kalori rendah dengan energi pengeluaran tinggi. Dengan mengonsumsi kopi kandungan kafeinnya akan membantu tubuh melakukan metabolisme.
3. Cabai merah