SEBAGAI mantan perokok, Anda harus mawas diri untuk menjaga kesehatan paru-paru. Ada beragam minuman sehat yang dapat membuang racun dari paru-paru Anda sebagai berikut.
Jahe
Jahe dapat membersihkan lendir di paru-paru. Juga, herbal ini mengandung antioksidan yang dapat membuang banyak racun akibat dari merokok.
Air lemon hangat
Setiap pagi, minumlah air lemon hangat untuk memulai proses pembersihan paru-paru setelah berhenti merokok. Tidak hanya itu, menyeruput minuman ini secara rutin juga menstabilkan berat badan Anda dan menjaga kekebalan tubuh.
Teh herbal
Rupanya teh herbal dapat merangsang usus Anda dan membuang racun di paru-paru. Maka, minuman ini wajib dikonsumsi oleh mantan perokok agar lebih sehat.
Air putih