Susu sapi menawarkan sumber kalsium dan protein yang sangat baik bagi pertumbuhan tubuh, sedangkan susu ikan menawarkan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan jantung dan otak, berkat kandungan omega-3 yang tinggi.
Pemilihan antara keduanya sangat bergantung pada kebutuhan nutrisi individu, preferensi rasa, serta kondisi kesehatan tertentu seperti intoleransi laktosa atau alergi. (*)