4. Mencegah anemia, Kaya zat besi, makan pisang yang terlalu matang secara alami dapat membantu meningkatkan kadar darah Anda. Ini adalah salah satu solusi terbaik untuk mengobati anemia.
5. Meningkatkan energi, Kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi dalam pisang berperan sebagai penambah energi alami. Makan dua pisang yang terlalu matang dapat memberi Anda energi yang cukup untuk latihan selama 90 menit. Jika energi Anda rendah? Raih satu atau dua pisang matang.
6. Mencegah kanker, Salah satu manfaat paling berharga yang ditawarkan oleh pisang matang adalah kemampuannya untuk melawan kanker. Tumor Necrosis Factor (TNF), suatu zat yang dapat membunuh sel-sel kanker dan abnormal.
7. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Seperti yang disebutkan, pisang yang terlalu matang kaya akan kalium dan rendah natrium, yang dapat bermanfaat untuk mengelola kadar kolesterol Anda. Kandungan serat dalam buah membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan pemeliharaan jumlah darah dan kadar hemoglobin.
8. Manuver bisul, Pisang adalah buah tunggal paling menguntungkan bagu penyakit bisul. Tekstur pisang yang lembut, melapisi lapisan perut Anda dan mencegah asam memperburuk bisul.
9. Meredakan sembelit, Kaya akan serat, pisang yang terlalu matang adalah jawaban terakhir untuk menghilangkan sembelit. Mereka mengatur pergerakan usus Anda, membuatnya lebih mudah bagi limbah untuk keluar dari sistem Anda. Mereka meningkatkan pencernaan Anda juga.
10. Meringankan gejala PMS (Premenstrual Syndrome), Vitamin B6 dalam buah bermanfaat dalam mengobati gejala PMS. Berbagai penelitian telah mengungkapkan dampak vitamin B6 dalam mengurangi gejala sindrom pramenstruasi.
11. Mengobati depresi
