Makan makanan tertentu
Sebelum tidur ada baiknya Anda memilih makanan apa yang akan di konsumsi. Karena ada beberapa makanan yang akan membuat kondisi mulut mengeluarkan bau tak sedap. Mengonsumsi makanan yang memiliki aroma kuat seperti bawang putih atau bawang yang mentah dapat menyebabkan bau mulut pada keesokan harinya, walaupun Anda rajin menyikat gigi dengan baik.
Merokok
Merokok merupakan salah satu penyebab utama dari bau mulut. Merokok dapat membuat mulut kering dan membuat Anda rentan terkena penyakit gusi. Kandungan nikotin di dalam rokok menyebabkan munculnya noda gigi dan perubahan warna gigi secara keseluruhan hingga menumpuknya plak-plak gigi yang akan membuat akar gigi rusak.
Penyakit asam lambung
Bau mulut bisa disebabkan karena penyakit gastroesophagul reflux (GERD) yang dapat menyebabkan bau mulut ketika asam lambung bercampur dengan makanan atau bakteri. Adam lambung bisa naik ke esofagus atau tenggorokan yang membuat bau mulut pada keesokan harinya. (*)
