SUDAH banyak bukti yang berkembang menunjukan manfaat dari mengkonsumsi cucumber atau ketimun (timun) dalam memerangi penyakit berbahaya, beberapa di antaranya seperti penyakit darah tinggi, juga kanker.
Tidak hanya itu, timun juga menjadi salah satu favorit dunia kecantikan untuk dijadikan masker dalam menjaga keserian dan kecantikan wajah.
Namun mungkin tidak banyak yang tahu kualitas yang juga dimiliki sayuran yang biasa digunakan sebagai side dish atau lalapan ini terhadap tubuh. Berikut manfaat menkonsumsi timun diambil dari justamazingrecipes.com:
1. Menyingkirkan toksin dan melembabkan kulit
95 persen dari timun adalah terdiri dari air. Itu artinya, sayur ini sangat baik dalam menghidrasi tubuh. Ditambah lagi, mengkonsumi timun dapat membantu tubuh mengembalikan esensi vitamin yang terkuras.
2. Membantu pencernaan dan membakar lemak
Dengan mengkonsumsi timun secara reguler anda dapat merasakan manfaatnya terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Perlu anda ketahui, timun memiliki kemampuan untuk menstimulasi metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak berlebih.
Selain itu, dengan mengkonsumsi timun, anda dapat memenuhi asupan gizi anda akan serat dan air dan berguna dalam menyingkirkan toksin dalam tubuh.
