PENGGUNAAN gadget canggih di era modernisasi saat ini memang telah menjadi kebiasaan setiap masyarakat di berbagai belahan dunia. Tak hanya smartphone, beberapa gadget lainnya seperti jam tangan dan gelang pun turut diberikan fasilitas yang canggih.
Kesehatan memang menjadi salah satu perhatian utama beberapa developer di dunia. Pada 2015 hampir 60 persen dari semua pemilik ponsel pintar telah mengunduh aplikasi kebugaran atau kesehatan.
Mayoritas pengguna aplikasi kesehatan di Amerika Serikat mengunduh pengatur makan sehat untuk membantu mereka melacak asupan kalori. Penduduk Amerika Serikat telah menggunakan aplikasi semacam ini sebagai makanan sehari-hari mereka. Namun, mereka harus membayar beberapa aplikasi supaya dapat menikmati fitur tambahan yang disediakan.
Sebagaimana dilansir dari Medical Herald, Jumat (29/6/2018), berikut empat aplikasi kesehatan terbaik yang wajib dimiliki sebagai asisten pribadi Anda.
1. My Fitness Pal
My Fitness Pal telah dibeli oleh salah satu aparel olahraga ternama di Amerika Serikat pada tahun 2015. Aplikasi ini memiliki lebih dari 225 juta pengguna. My Fitness Pal memungkinkan Anda untuk melacak asupan kalori yang dikonsumsi. Anda dapat mencatat makanan dan melihat kesalahan pada pola makan.
2. Sworkit
Sworkit memungkinkan penggunanya untuk memilih jenis latihan yang ingin mereka lakukan. Yoga, kardio, kekuatan atau latihan peregangan semuanya tersedia untuk dipilih. Sworkit memiliki fasilitas member yang dapat Anda beli, tetapi ada banyak latihan gratis yang dapat dipilih setiap hari untuk diselesaikan.
