AIR tebu mungkin adalah salah satu jenis minuman yang anda konsumsi saat berbuka puasa. Rasanya yang manis bisa membuat anda tersegar kembali setelah lelah berpuasa seharian.
Anda mungkin tidak pernah menyadari atau bahkan memikirkan mengapa tebu ini sangat menyegarkan. Menurut Natural Healing Magazine, hal ini berkat kayanya kandungan nutrisi yang ditawarkan tanaman ini.
Adapun beberapa jenis nutrien yang ditawarkan adalah seperti kromium, kalsium, copper, kobalt, mangan, magnesium potasium, fosfor, zinc, zat besi, vitamin A, B dan C, tidak ketinggalan fitonutrien, serat hingga antioksidan.
Selain menyegarkan berikut manfaat kesehatan yang Anda dapatkan dari mengkonsumsi air tebu:
1. Menyehatkan jantung
Konsumsi air tebu dapat meningkatkan kadar triglycerie dan kolesterol, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat yang dimilikinya dapat mendorong kinerja sistem pencernaan sekaligus mengeliminir penumpukan lemak dalam tubuh.
