BUAH jeruk yang segar dan manis ataupun sedikit asam jadi buah yang biasanya dipilih oleh banyak orang untuk dikonsumsi sehari-hari. Manfaat buah jeruk untuk kesehatan tubuh sendiri memang sudah familiar, sebagai bagian dari buah citrus, buah jeruk hadir dengan kandungan vitamin C yang berguna untuk tubuh.
Namun, bagaimana dengan bijinya? Kebanyakan orang pasti ketika mengonsumsi buah jeruk dengan membuang bagian bijinya. Eits! Jangan salah, ternyata biji jeruk yang sering kita abaikan ini punya sederet manfaat loh! Apa saja? Melansir Ndtv, Jumat (6/4/2018) berikut ulasan 5 manfaat biji jeruk yang harus Anda ketahui.
Seperti halnya buahnya sendiri, biji jeruk juga disebutkan hadir sebagai sumber antioksidan baik, yang bisa membantu untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan segar, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jadi, lain kali ketika membuat jus jeruk di pagi hari sebagai menu sarapan, sertakan juga biji jeruknya ya!
Esens rasa
Minyak esensial yang diekstraksi dari biji jeruk dapat memberikan rasa untuk air, icing untuk kue dan juga makanan lainnya. Selain itu, Anda dapat menambahkan minyak esensial ini di bath tub untuk aroma citrus atau bisa juga digunakan sebagai minyak diffuser agar ruangan di rumah beraroma citrus menyegarkan.
Penguat energi
Mengonsumsi biji jeruk dapat mempercepat tingkat energi dalam tubuh loh! Adanya asam palmitat, oleat dan linoleat dalam biji jeruk ini membuat penyimpanan energi dalam sel-sel dalam waktu yang lebih lama.
Perawatan rambut
