MEMILIKI perut rata tentunya menjadi impuan setiap orang. Tak heran jika untuk mewujudkannya orang rela menghabiskan berjam-jam waktunya untuk berolahraga atau membentuk bodi di gym.Diet terny
ata pun juga memengaruhi dalam membentuk perut rata. Dilansir dari Liputan6.com, ada makanan yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata. Bahkan bisa membuat Anda kenyang.
Makanlah dua telur sebelum pukul 08.00. Anda bisa membuat telur dengan setengah sendok makan minyak zaitun. Telur diperkaya vitamin D dan protein.Sarapan telur membuat pe
rut menjadi kenyang dalam waktu yang lebih lama. Anda pun tidak akan kelaparan sebelum makan siang tiba. Ini akan membantu mendapatkan perut rata.
Makan kuning telur
Kuning telur untuk perawatan rambut. (via: boldsky.com)
Jika Anda lebih menyukai kuning telur itu tidak masalah. Anda tetap bisa makan dua kuning telur.
