FLU kerap dialami seseorang yang sibuk beraktivitas jika kekebalan tubuhnya menurun. Anda harus melawannya dengan mengonsumsi lima makanan berikut ini.
Bawang putih
Bumbu dapur yang paling bisa melezatkan makanan ini bersifat antivirus yang mencegah beragam penyakit. Salah satunya yakni melawan flu yang kerap terjadi saat ini.
Madu
Ambil satu sendok teh madu bersama dengan air hangat. Atau perlu tambahkan air perasan lemon agar minuman Anda lebih nikmat. Kemudian rasakan manfaatnys, karena madu dikenal memiliki sifat antibakteri.
Makanan kaya zinc
Konsumsi kacang dan makanan laut di saat hujan tiba. Karenanya, makanan ini membantu untuk melawan infeksi dan membangun sistem kekebalan tubuh.
Jahe
