BETON atau Biji nangka sering dikonsumsi banyak orang. Ternyata manfaatnya begitu melimpah, salah satunya yakni membantu turunkan berat badan.
Tidak hanya itu, ada 4 manfaat lain jika kita makan biji nangka. Berikut ini ulasannya, dikutip Boldsky, Selasa (26/7/2016).
Turunkan berat badan
Biji nangka kaya akan kandungan protein. Ini dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh, sehingga dapat menguatkan otot dan bantu turunkan berat badan.
Mencegah kanker
Tidak hanya protein, biji nangka juga mengandung fitonutrien. Hal ini dapat mencegah memperbanyak sel abnormal, sehingga mencegah tubuh dari sel kanker.
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Setiap hari pencernaan kita seharusnya dijaga kesehatannya. Karenanya, makanan yang kita konsumsi belum tentu sehat dan bermanfaat. Jika Anda makan biji nangka dapat membersihkan usus lho. Karena biji nangka punya kadar asam dan alkali yang mencegah perut sembelit dan gastritis.
