Mungkin Anda sudah pernah mendengar bahwa keindahan dimulai dari dalam. Oleh karena itu, kulit adalah organ tubuh terbesar dan masalah-masalah eksternal bisa menjadi suatu pertanda ada yang salah di dalam tubuh.
Peningkatan kortisol dapat menyebabkan gatal hinga garis halus. Selain itu, diet yang kurang tepat atau produk perawatan kulit mungkin menyebabkan masalah kulit, tetapi Anda perlu mempertimbangkan stres sebagai potensi.
Dilansir dari Health Line ternyata ada delapan cara yang bisa membuktikan bahwa stres mental, fisik dan hormon dapat mempengaruhi kulit Anda. Berikut penjelasan dan cara untuk memperbaikinya.
Stres akibat sinar matahari
Bahkan sebelum melihat secara internal, ada satu faktor pemancar yang secara fisik dapat membuat kulit Anda stres. Ya itu disebabkan oleh radiasi ultraviolet atau UV. Karsinogen paparan sinar matahari dapat memiliki efek negatif pada kulit.
Cara terbaik untuk memeranginya yaitu dengan menggunakan tabir surya setiap pagi. Selain itu Anda bisa menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun, kelapa, peppermint, tulsi, dan serai karena memiliki SPF yang tinggi. Jika tidak ingin menggunakan bahan dari luar, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang tinggi antioksidan dan vitamin C seperti stroberi dan delima. Sebab buah-buahan tersebut memiliki kandungan yang bisa melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Peradangan dan iritasi