KACANG mete merupakan salah satu camilan enak yang jadi pilihan banyak orang. Jangan remehkan manfaatnya, bisa untuk mencegah banyak penyakit kronis di kemudian hari.
Camilan ini adalah golongan kacang-kacangan yang rendah kolesterol. Sehingga, jangan khawatir saat banyak ngemil makanan ini.
Bahan makanan ini tak sekedar enak dijadikan camilan, tapi biasanya dipakai untuk bumbu masak atau topping es krim dan kue. Agar tak penasaran, berikut adalah 8 manfaat makan kacang mete yang harus Anda kenali, dilansir Stylecraze, Selasa (13/3/2018).
Mencegah kanker
Proanthocyanidins yang terkonsentrasi di dalam kacang mete adalah golongan flavonol yang melawan sel tumor, dengan menghentikannya untuk membelah lebih jauh. Saat Anda rajin makan kacang ini dalam jangka panjang bisa mencegah kanker usus besar.
Jantung sehat
Kacang mete mengandung kadar lemak rendah jika dibandingkan dengan kacang lainnya. Ada kandungan asam oleat yang bikin jantung sehat. Kacang mete juga bebas kolesterol dan antioksidan, yang membuat Anda bebas dari penyakit jantung.
Menurunkan tekanan darah tinggi