Terkadang, konsumsi obat diare dapat menyebabkan diare bertambah buruk. Diare yang tidak berkepanjangan (kurang dari tiga hari) biasanya adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda. Namun jika diare berlanjut lebih dari tiga hari ataupun jika diare Anda disertai dengan darah, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Jangan berikan obat antidiare pada anak-anak, karena hal ini akan memperburuk keracunan.
3. Cegah dehidrasi
Minum banyak air putih untuk menjaga hidrasi tubuh Anda, karena diare dan muntah menyebabkan keluarnya cairan dari dalam tubuh dan dapat membuat Anda dehidrasi. Jika muntah dan diare terjadi lebih dari satu hari, minumlah minuman rehidrasi seperi oralit yang mengandung elektrolit.
Jus buah dan air kelapa juga mengandung karbohidrat yang dapat membuat Anda tidak lemas lagi. Hindari kopi atau minuman berkafein lainnya karena akan mengiritasi saluran penernaan Anda. Teh yang tidak mengandung kafein, seperti teh chamomile, peppermint dan dandelion mampu membuat perut terasa nyaman.
Kunjungilah dokter bila mengalami keluhan seperti di bawah ini:
• Nyeri peruh hebat.
• Demam terus-menerus lebih dari tiga hari atau demam tinggi.