Jaga Kesehatan Pikiran dengan Olahraga Yoga, PAFI Kepulauan Maluku Paparkan Efaknya untuk Fisik dan Mental

Photo Author
- Rabu, 16 April 2025 | 14:30 WIB
Olahraga yoga punya manfaat jangka panjang yang segudang untuk kesehatan mental. (pexels/ Anl Sharma)
Olahraga yoga punya manfaat jangka panjang yang segudang untuk kesehatan mental. (pexels/ Anl Sharma)

Dalam satu sesi, kamu bisa merasa lebih tenang, lebih kuat, dan lebih bugar secara bersamaan.

Tak heran jika yoga menjadi pilihan favorit banyak orang yang ingin hidup lebih seimbang tanpa tekanan dari olahraga yang terlalu berat. (*)

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Danar W

Tags

Rekomendasi

Terkini

Akademisi Desak Pemerintah Tegas Atur Kental Manis

Senin, 15 Desember 2025 | 20:38 WIB

Lego Jadi Terapi Relaksasi untuk Orang Dewasa

Rabu, 26 November 2025 | 15:35 WIB
X