KRjogja.com - SEIRING bertambahnya usia, kulit cenderung jadi lebih kering, tipis, kurang elastis, dan lebih sensitif. Karenanya merawat kesehatan kulit saat memasuki usia lanjut sangat penting.
Dengan perawatan yang tepat, kulit tetap bisa sehat, cerah, dan nyaman. Salah satu yang bisa dilakukan yakni menjaga kelembapan kulit serta memenuhi asupan nutrisi yang seimbang.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Bangkalan Kota (pafipcbangkalankota.org) menyebutkan, merawat kulit saat usia makin matang membutuhkan perhatian ekstra.
Terkadang, kesehatan kulit kerap diabaikan, karena dianggap tidak penting. Padahal, kulit adalah pembungkus seluruh organ vital dan kerangka, dan penunjang estetika seseorang.
Oleh karenanya, mulai sekarang jangan mengabaikan kesehatan dan perawatan kulit, karena kulit yang terawat mendukung kecantikan dan penampilan.
Jaga Kelembapan Kulit
Kulit lansia mudah kehilangan kelembapan. Gunakan pelembap (moisturizer) setiap habis mandi, sebelum tidur, dan saat kulit terasa kering.
Pilih produk yang mengandung gliserin, ceramide, shea butter, atau hyaluronic acid. Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi (pH seimbang, non-alkali).
Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Paparan sinar UV mempercepat penuaan dan meningkatkan risiko kanker kulit. Gunakan tabir surya SPF 30 atau lebih, setiap hari walau hanya di rumah. Topi lebar dan baju berlengan panjang saat di luar rumah.
Perawatan yang Lembut
Kulit menua jadi lebih sensitif. Hindari menggosok kulit terlalu keras saat mandi. Air mandi yang terlalu panas (cukup hangat).
Produk dengan alkohol, parfum, atau bahan eksfoliasi kasar.
Penuhi Nutrisi dari Dalam