Tips Memaksimalkan Penyerapan Zat Besi:
Konsumsi bersama vitamin C (jeruk, tomat, stroberi). Hindari konsumsi teh/kopi bersamaan dengan makanan tinggi zat besi (menghambat penyerapan). (*)
Tips Memaksimalkan Penyerapan Zat Besi:
Konsumsi bersama vitamin C (jeruk, tomat, stroberi). Hindari konsumsi teh/kopi bersamaan dengan makanan tinggi zat besi (menghambat penyerapan). (*)